【元過食症が教える】身内・パートナーが過食・肥満の人のための改善全書【有料note】
中学生の娘が肥満でブクブク太ってきた 小学生高学年の娘が太ってきていつもイライラしている 彼女がお菓子ばかり食…
中学生の娘が肥満でブクブク太ってきた 小学生高学年の娘が太ってきていつもイライラしている 彼女がお菓子ばかり食…
この記事ではこのようなお悩みがある親御さんからの依頼に対して、過食改善のプロが効率の良い食事管理の方法を徹底解…
貧血があるといろんな問題が出てきます。 中学生の娘が肥満だからなんとかしたい…とご相談を受けることがありますが…
過食のサポートをしていると中学生や小学生の娘さんのご相談も受けます。 中でも多いのが小学生高学年-中高生にかけ…
このブログでも度々お伝えしている「背景」の話。 私は栄養を効かせるなら「背景」を常に気にしようと口酸っぱくお伝…
「お菓子がやめられない」その背景には副腎疲労が隠れていることがあります。 副腎疲労とはその名の通り「副腎」とい…
お菓子がやめられない…とお悩みの方に向けて元過食症の私が4年かけて過食を改善した方法をこのページにはまとめてい…
過食がずっと続いていると「食べること」が怖くなります。少し食事しただけでも太っているような感覚や恐怖感に襲われ…
糖質を制限すれば痩せる…そう言われて爆発的に糖質制限が流行した年がありました。私がちょうど過食症に…
夕食後のお菓子がやめられない…とお悩みの方がいますが、その背景には「普段の食事が整っていない」ことがあげられま…