【Youtube】食の学校 / by takumiの今後の更新内容【2021年度投稿への想い】
Youtubeチャンネルを解説して約2年が経ちました。 2019年は力を入れて更新していましたが、2021年は…
Youtubeチャンネルを解説して約2年が経ちました。 2019年は力を入れて更新していましたが、2021年は…
こんにちは!城本拓実です。 もう2020年も終わりですね。 今年はコロナの暗黒時代となり、対応に追われた1年と…
こんにちは!城本拓実です。 さて、連日お伝えしている砂糖中毒について今日も綴っていきます。 前回の記事はこちら…
こんにちは!城本拓実です(takumi.nutrition) 今日は砂糖中毒について。 お菓子がやめられない〜…
こんにちは!城本拓実です。 今日は度々質問をいただく「栄養学の学び方」について記事にしていきたいと思います。 …
こんにちは!城本拓実です。 僕は11歳から本格的に野球(当時はソフトボール)を始めました。 そして12歳のころ…
こんにちは!元高校球児の城本拓実です。 今日は高校野球の食事について。 試合前日に何食べたらいいの?という疑問…
こんにちは、城本拓実です! まぁ生きてりゃそんなこともあるさ! という感じで僕はあまり深く考えないようしてます…
体を変えたいと思ったときあなたは真っ先に何をしますか? 食事を変える 食事を抜く 運動する(筋トレor有酸素運…
最近頂いたご相談の中にちょっとシェアしたいものがありましたので記事を書いています。(ご本人の許可を頂いています…