学校では教えてくれない「食」について1から学べる
ココロとカラダの創作工房へようこそ

栄養学が学べる学校

はじめまして。ココカラ工房を運営している城本拓実です。

このブログでは「栄養学を正しく活用して人生を変える方法」を発信しています。

栄養学の専門家である僕が

  1. 健康を創る食
  2. メディカルに基づく分子栄養学
  3. 食の楽しみ方
  4. ミネラルファスティング
  5. 食の在り方
  6. 食と仕事

など「食」という果てしなく広い分野を、徹底的に突き詰めて発信していくメディアです!

 

 

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分子栄養学でカラダを変える方法

分子栄養学と断食が勉強できるブログ

食や栄養学を学ぶことは自分や家族、子供を守る「武器」になります

 

 

 

体質改善に効果抜群のファスティングについて

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ようこそ、未知の断食の世界へ。

ここでは「栄養学の究極法」ともいえる断食について、メディカル的視点から発信しています。

 

>>初心者が断食のやり方で迷わないための全8STEPまとめ【保存版】

>>断食のプロが完全解説!断食の正しいやり方と16の全手法【保存版】

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 ココロとカラダの創作家の頭の中

分子栄養学と断食が勉強できるブログ

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