わかっちゃいるけどやめられないお菓子の過食… いろいろやってみたけどいまいち改善できない…という人は胃腸」の健康に目を向けてみることをおすすめします。 私も過食を改善するまで4年ほどかかりましたが、「胃腸の健康」に目を向…