YouTube最新動画をup！【炭水化物を理解する#１~太る炭水化物ってなんだ～

新しい動画をアップしました！

今日からシリーズ形式でお届けします。

テーマは炭水化物。

正しく炭水化物について理解をして、上手に自分の食事に取り入れましょう。