効果の高いファスティングの頻度【新着動画を公開しました】

こんにちは！城本拓実です。

新しい動画をアップロードしたのでお知らせです。

内容は「効果の高いファスティングの頻度」についてです。

• 美容
• 健康
• ボディメイク

と様々な場面で活躍するファスティングですが、頻度を意識していくとより一層効果を高めることができます。

いったいどのくらいの頻度でファスティングしたら、安全で且つ効果が高いのだろう？とお悩みの方は是非、ご覧ください＾＾