簡単お手軽!酵素を食事に取り入れるメリット

酵素の節約方法
こんにちは!
断食指導者の城本拓実です。
当ブログに訪問いただきありがとうございます(^^)

 

突然ですが自分の食べたものが自分の体を作っていることはご存知でしょうか?

 

 

当たり前のことですが私たちの体は自分自身の食べたものでからできています。

 

食べ物は体を構築するために欠かせないものです!

 

しかし、現代では手軽さ、美味しさを追求して加工食品やたっぷり添加物が添加されたものが世にたくさん出回っています。。。

 

 

 

これらの食品が体に及ぼす悪影響は数知れません。

 

 

体の代謝に欠かせない体内ビタミンや酵素を大量に消費する原因になってしまいます(泣)

 

 

 

酵素は生きていくために欠かせないものです!

一説には人間は生まれた時から生成できる酵素の量決まっていると言われています。

 

つまり「酵素は有限」ということです(^^)
(※※2017年現在では、酵素の無限説が有力です。しかし、無限に酵素が作られていようと代謝酵素の働きを強めるために、節約する、という考えは有効的です※※)

 

 

無限に作られるわけではありません。

酵素がなくなる、生成できなくなった時が「人生の終焉」という風にも言われています。

 

それほど、酵素って貴重なものなんですね(^^)
酵素の節約は非常に大切なことなんです。

では「そもそも酵素ってどうやって貯金するの?」と貴方の声が聞こえてきそうですが(^^)

 

酵素を節約する方法は主に2つありますのでシェアしますね!!

 
①酵素を含んだ食品を積極的に食べる
②酵素の分泌をさせないために食事の回数、量を減らす。

 

この2つを実践していけば酵素を節約することができ生きる上で絶対に必要不可欠な酵素を節約することができるといったメリットがあります!!

 

 

酵素を食卓に取り入れることで活動生命をいつまでも若々しく維持できますよー!!

 

 

酵素を取り入れる最大のメリットだと言えますね ♪

 

 

酵素生活のメリットもわかったことですし、是非、明日から酵素を食卓に取り入れてみてください(^^)

 

また「経験者が語るファスティングダイエットを成功させる方法【保存版】」でもご紹介しているように、本格的な断食をすることによって、最大限に酵素の節約ができます。

ファスティング中にオススメの運動 ジョギング ランニング

断食のプロが完全解説!断食の正しいやり方と16の全手法【保存版】

 

 

酵素の補充と節約、同時に行っていくことが体にとって最高のメンテナンスになりますよ^^

断食指導者
城本拓実




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ABOUTこの記事をかいた人

栄養指導・断食指導者やパーソナルトレーナー、Web事業を行い個人事業主として活動中。 「自然に・気取らず」をテーマとしたNaturally Life【ナチュラリーライフ】な生活を目指しています。