結婚式を間近に控えた花嫁が一週間でダイエットするならこれしかないっしょ!

結婚式 ダイエット 一週間こんにちは!ボディメイクの専門家・城本 拓実です(@fasting_man

最近はブライダルに向けてダイエットしたい!というお問い合わせも多く頂くようになりました。

大切な結婚式に向けて頑張りたい!と奮起している姿は応援したくなります。

でもダイエットを頑張っている花嫁さんの悩みも尽きないですよね…

ブライダルダイエットでの悩み
  • 結婚式が一週間前まで間近に迫っているのに、ダイエットがうまくいかず体重が停滞してしまってるって事はありませんか?
  • 過度なダイエットにより肌荒れや体調不良など、結婚式当日には必ず必ず治しておきたい症状が出ている人はいませんか?
  • 仕事などが忙しく、ダイエットしなきゃ!と思っていたが、あれよあれよと一週間前を迎えてしまった

 

 

こういう方が僕に依頼してくるわけですが、かなり依頼数が多いのできっと同じような悩みを抱えている人もいっぱいいるはずです。

 

実はこれらの問題をたった一週間で解消してしまう方法があります。

結婚式に向けてダイエットや美容づくりを頑張っている方は知りたいですよね?

 

答え隠さずお伝えすると、これはミネラルファスティング。

ミネラルファスティングとは日本語で断食。

つまり、固形物を食べずに3日〜6日程度過ごす健康法になります。

ミネラルファスティングの補足
ミネラルファスティングはただ食べないで痩せていく方法ではなく、アスリートや女優も行っているれっきとした美容法健康法です。

断食期間中は植物性乳酸菌ドリンクを摂取するため、非常に楽にすごくことができる方法。

 

結婚式まで時間がないという方も、短期間で結果の出る狙えるファスティングが全てを解消してくれます。

結婚式を控えて焦っている方にもオススメできるブライダルファスティングは超オススメですので、ここで紹介します。

ブライダルダイエットは最高の姿で当日を迎えるのがキモ

結婚式って基本的に一生に1度のものなので、最高の状態で当日を迎えたいと思っている人が全員でしょう。

結婚式当日に向けてブライダルダイエットを取り入れる方も多いですよね。

 

  1. パーソナルトレーニング
  2. エステ
  3. 痩身エステ

 

など様々な体を変える方法を実践される方も多いですが、実際しっかりと脂肪を燃やすには、すごく時間がかかることから、なかなか思ったような結果が出ず当日を迎えてしまう人も少なくないです。

takumi
個人的には結婚式半年前くらいから、余裕を持ってパーソナルトレーニングで計画的に筋肉を残しながらダイエットをすることがおすすめですが、そこまで余裕を持って準備できている人は少なく、だいたい3ヶ月前くらいから焦りだす印象です…

 

結婚式に向けてのダイエットで1番大切なのは、容姿を整えることですよね?

しっかりとダイエットした結果が見た目に反映されていたり、肌に反映されて化粧ノリがすごく良くなったり、式場で自分の大好きな友人と家族からきれいになったね!と言われたり…

それに向かってダイエットしている人が多いのではないでしょうか?

 

これはすごく理想的な形ですが、「運動と栄養の専門家」から言わせるとかなり難易度が高い望みだと思います。

takumi
体重を落としながら、引き締めたい部分を引き締めてかつ肌質も荒れないように整えると言うのは、食事内容にもかなり気を配らないといけないですし、筋トレや運動にもしっかりと取り組んでもらう必要があります。

 

これってやっぱり、根気が必要ですし、時間と労力がかかります。

そして見た目にしっかり反映させる必要があるので、通常のダイエットより難易度が高めです。

 

結婚式とファスティングの相性は抜群!

結婚式 ダイエット 一週間

そこで僕がお勧めさしていただいてるのがブライダルファスティング。

結婚式に向けてファスティングをすることをブライダルファスティングといいます。

断食はブライダルとも非常に相性が良く、肌の状態を整えながらしっかりと体重を落とすことができるそして見た目を変えることができる方法です。

 

ミネラルファスティングは「見た目」を速攻で変えることができる手法です。

結婚式の目的にしっかりマッチングしているので僕もゴリ押ししているわけです。

あわせて読みたい関連記事👉「断食の効果で見た目はどのくらい変わるのか検証してみた【画像あり】

 

僕は普段、健康目的のための断食指導もしているので、ダイエット目的の断食はあまりおすすめしていませんが結婚式が目的なら話は別です。

 

結婚式当日に最高のコンディションに仕上げることにゴール設定があるなら、ファスティングこそ最高の方法だと言えます。

 

たけぞう
でも何も食べないんでしょ?

いくら即効性があっても食べないとか私には無理…

 

そう思う方がほぼ全員だと思いますか、ミネラルファスティングは空腹が少なく、究極の美容法でありながら成功率が高い方法です。

補足

勘違いされがちですが、ミネラルファスティングは栄養素を摂りながら行いますので、ドリンクや塩、梅干しで栄養補給はします。そのため、固形物を食べてないのに比較的楽に過ごすことができます。
 

 

肌質をしっかり整えながらかつ、容姿も変化させることができるミネラルファスティングは結婚式に向けてダイエットする人に非常にオススメ!

 

ファスティングデトックスをすると、見違えるようにきれいになります。

 

期間も3日〜6日程度と一週間近く頑張れば終わります。

takumi

ミネラルファスティングの良いところは、始まってしまえば後は勝手に時間が流れていくこと

フルマラソンは自分の力を使って最後まで走り抜く必要がありますが、ミネラルファスティングは始まってしまえば時間の流れが勝手に自分の体を変えてくれます

 

ダイエットに悩む花嫁さんは、みんなミネラルファスティングしたら良いと個人的に思っています。

結婚式に特化したミネラルファスティングのやり方

ミネラルファスティングのやり方は、すでに多くの記事で紹介しています👇

こちらの記事に断食の基本的な流れを紹介しているので参考にしてください。

断食(ファスティング)のやり方

初心者が断食のやり方で迷わないための全8STEPまとめ【保存版】

 

ただ、一週間でしっかり肌の状態も整えながら結果を出したいので、ブライダルファスティングは少しやり方が違います。

 

一週間でしっかり結果を出すブライダルファスティングには、ファスティングサポートアイテムを使うといいですね!

僕のブライダルファスティングプランではこれを使ってもらいます👇

 

この商品はローヤルゼリー200倍のシアル酸を含んでいるので、これを摂りながらファスティングするとマジで肌がプルプルになります。

 

僕のブライダルファスティング指導では、こういった商品をふんだんに活用し、結婚式当日に最高の状態に整えることを行っています。

ファスティングをやってお客様からもらう生のお声は、肌や体型の変化など驚きの連続を感じれているものが多く、すごく嬉しいです^^

 

▼ファスティングプランを体験されたお客様の声▼

ファスティングダイエット 効果  断食 肌がキレイになる

 

あわせて読みたい関連記事👉「6日ファスティングでお腹がぺっちゃんこになりました【お客様の声】

 

一週間で痩せるならミネラルファスティングを100%オススメする!

結婚式まで残り週間しかないと言う方も、諦めずに来店ファスティングに取り組んでみてはいかがでしょうか?

肌も透き通ったようにきれいになるし、脂肪燃焼がしっかり行えるので、結婚式当日もきっと周りから頑張ったことに気づいてもらえます。

 

残り一週間をきってしまっている場合でも3日とかでも日程が組めますので、最後まで諦めずに取り組んでみることをお勧めします。

 

一生に一度の大イベントなので、僕は諦めずに取り組む頑張り屋の花嫁さんを全力で応援しますよ^^

 

この記事で一人でも多くの花嫁さんが、斎場の状態で式当日を迎えられることができれば幸いです。

 

takumi
ブライダルに特化したファスティングプランは、詳細希望者にのみ情報をお伝えしています!

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詳細を送らせていただきます^^

 

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ABOUTこの記事をかいた人

栄養指導・断食指導者やパーソナルトレーナー、Web事業を行い個人事業主として活動中。 「自然に・気取らず」をテーマとしたNaturally Life【ナチュラリーライフ】な生活を目指しています。