【月10人限定】最速で体を引き締める!ファスティングプランについて

どうも!断食指導者の城本拓実です(@fasting_man

 

takumi
自宅で安全に断食できる「月10人限定!断食道場に行かないオンライン断食道場」がスタートしたよ!

 

僕は普段、福岡や九州をメインに断食指導をさせて頂いています

しかし、九州以外からのお問い合わせが多く、全国、海外どこからでも断食ができるサービスが完成させました

 

これにより、九州だろうが東京だろうが、海外だろうが誰もが安全に、そして本格的な断食(ファスティング)することができます!!

 

今日は「断食道場に行かないオンラインで実践可能なファスティングプラン」について紹介します。

そもそも断食【ファスティング】って何??

断食道場に行かない断食道場

断食【ファスティング】が今では完全なブームとなり、多くの人から「やってみたい!」とお声をもらうようになりました

 

断食とは、ある一定期間食事を断つことによって、細胞レベルから体を活性化させる究極の方法です

 

ファスティングとも呼ばれ、断食道場や美容エステサロンなど、全国的に広がりを見せています

takumi
特に東京や大阪ではかなりブームになっていて、数年遅れて福岡を中心とする九州でも広がりを見せている状況です

 

ただ、断食をやる上で気を付けないといけないことは「必ず専門家の指導の元やる」ということ。

 

僕自身、何十回って断食していますが、断食を開始するまでどういう過ごし方をしたかで、毎回体に現れる反応も違います

最近は「激ヤセできる方法」として断食が度々取り上げられてますが、強烈なキャッチコピーにカラダの代謝の機能を無視した断食手法も推奨されており、とても安全性が高いとは胸を張って言えるものでないものも多数存在します

 

そういう一過性の過激なキャッチコピーに惹かれ、自己流でやって断食をやってしまった結果、失敗して逆に体調を崩してしまった…というケースも少なくありません

 

また、断食中は栄養摂取が少ないため、低エネルギー状態になります

 

そのため、好転反応といって、断食中に特定に不調を起こす場合があります。

 

takumi
断食にはいい効果がいっぱいだけど、正しいやり方や適切なタイミングで栄養摂取しなかれば危険性もある。

断食初心者の人は必ず、断食の専門家の元、断食をすることが大切だ!

 

となると、「断食道場で指導してもらう」というのが選択肢として上がると思いますが、断食道場では当然時間が縛られます

 

断食道場で本格的に断食しようかと思うと

  • 断食道場に行く必要がある(遠方の人は大変)
  • お住いの県に魅力的な断食道場がない
  • 3日以上の本格的な断食をしたい場合、時間が縛られる
  • 他の人と一緒に過ごさなければならない(基本、馴れ合いは嫌い…)
  • 宿泊費が取られるため、金額的にも高額になる
  • 回復食のケアがない
  • 断食が終わった後のアフターフォローがいまいち…
  • とにかく精神論のみで断食させようとする
  • 運営者側が断食の理論を正しく理解していない場合がある
  • 数日間、家を空ける必要がある(仕事、家事ができない)

 

 

このような問題も出てきます

 

takumi
もちろん、断食道場でやることで

  1. 気分が高まる
  2. サポートが受けられる
  3. 仲間がいる

などメリットもある。

 

ただ、やっぱり3日〜1週間程度時間が縛られてしまうのは、忙しいビジネスマンや家族を持っている主婦の方にはハードルが高い

且つ、「結果の出る安全な断食手法」を提供していて、しっかりとしたエビデンスや実績のある元でやりたい…

 

takumi
そんな方には「断食道場に行かないオンライン道場」をオススメするよ!

自宅で出来るオンライン道場は、時間と場所に縛られないから、忙しい方にもオススメだ

且つ、分子栄養学をベースにした1万人以上が安全に実施することができたノウハウも詰まっているので、カラダを土台から変えたい人にオススメです

断食道場に行かない断食オンライン道場とは

この「断食道場に行かない断食オンライン道場」とは、自宅で超効率的に、そして安全に断食(ファスティング)をすることができるサービスです。

 

たけぞう
断食をやってみたけど、断食道場に行くまとまった時間取れない…

断食期間中はしっかりとサポートしてもらって実践することで実際にカラダを細胞レベルで変えたい!

 

そんな方にピッタリのオンラインサービスです。

 

少食や1日1食が流行ってきている現在、興味関心が高まっている断食ではありますが、やっぱり実行への勇気が出なかったり、忙しくてまとまった時間が取れなかったりで、なかなか実践できない人も多いですよね。

 

この断食道場に行かないオンライン断食道場では

  • 自宅で実践可能
  • お仕事しながら、家事をしながらでもできる

 

 

時間に融通を聞かせた状態で断食(ミネラルファステング)ができます

 

オンライン断食道場のサービスを利用することで

  • 自宅から一步も出ることなく究極のデトックス方法を体験できる
  • 3日以上の本格的な断食を自宅で体験することができる
  • 忙しいビジネスマン、ビジネスウーマンでも仕事をしながら実践できる
  • 24時間サポートの中で安全に断食することができる(LINE等を使用)
  • 断食道場では難しいロングファスティング(6日〜10日)の実践が可能
  • 宿泊費がかからないため断食道場よりも安く断食ができる

 

こんなメリットがあります。

 

僕は断食(ミネラルファスティング)の特性から考えて、人によっては5日以上のロングファスティングをオススメしていますが、断食道場では宿泊数が伸びることになるため、出来る人はさらに限られます。

 

しかし、オンライン断食道場であれば、自宅でできてしまうため、休みなどのスケジュール調整をする必要がないこともオススメの点です!!

オンライン断食道場のうまみ

九州で人気のオンライン断食道場

このオンライン断食道場はとにかく、カラダを土台から変えたい人におすすめです

原因不明の不調だったり、年齢とともにカラダのキレがなくなってきたり、若い頃は何食べても大丈夫だったのに、日々の飲み会や会食により体型が維持できなくなってしまったり

こういうものは、「加齢による代謝低下」と一言で片付けられてしまいますが、分子栄養学の視点で説明するなら「ミトコンドリア障害」が起こっている状態です

補足
ミトコンドリア障害とは、人間のエネルギーを作り出す細胞器官に存在するミトコンドリアが、日々の過食や荒れた食生活、生活習慣に乱れによって機能低下を引き起こしている状態です

 

人間は絶えず、エネルギーを体内で作り出して活動エネルギーを得ているわけですが、ミトコンドリアの疲弊により、正しくエネルギーが作られなくなると、疲れやすくなったり、痩せにくくなったり、カラダの代謝機能全体が低下したりと、様々な問題を引き起こします

 

このオンライン断食道場の真の狙いはミトコンドリアの活性化

細胞レベルでカラダを変えることが最大のうまみです!!

 

細胞レベルで代謝を改善した結果様々な効果が期待できます👇

  1. 体に溜まった不要物を排泄し、細胞レベルで若返る
  2. 代謝を正常化させ、エネルギー産生を高める
  3. 美容エステに通うことなく、肌がキレイになる
  4. 日頃の食べ過ぎによる内臓の疲れを取り、睡眠の質を上げることができる
  5. 味覚を変化させ、五感レベルで断食後の食生活を変える
  6. たった数日間でお腹の脂肪を劇的に燃焼することができる
  7. 短期間で顔周りがスッキリし、結婚式など「大切な日」に向けて最高の準備ができる
  8. 花粉症の症状の軽減
  9. むくみをスッキリさせることができる
  10. 太りやすい体質から痩せやすい体質へ改善
  11. 偏った悪玉菌を排泄さえ、腸内環境を整える
  12. 腸内環境が改善し、心身の健康へと繋がる

 

 

takumi
一定期間食べないから、ただ単に痩せる、とかそんなことが本当の狙いではなく、細胞レベルでカラダを変化させてみたくないですか?

本当であれば細胞レベルでカラダを変えるには3ヶ月以上の積み重ねが必要ですが、オンライン断食道場ではたった3日〜5日程度でスピーディーに変化を体験することができます

 

圧倒的なスピード力で細胞レベルで変化を与えることがこのオンライン断食道場の最大のうまみと言えます

 

 

オンライン断食道場で使用する乳酸菌発酵ドリンクはプロアスリートも使用する本格酵素ドリンク

九州や福岡で浸透しているオンライン断食道場

僕自身、栄養学のことを学んできて「えっ?断食中にこのドリンクで大丈夫なの?」ってものは残念ながら多くあります。

 

何を目的にするかでも変わりますが、一番は安全にできることじゃないかと個人的には思っています。

 

このオンライン断食道場で使う酵素ドリンクは

  1. 安心安全の食材を使用
  2. 栄養が吸収しやすい状態になっており、空腹感を感じにくい
  3. 腸内環境を整える乳酸菌を豊富に含んでいる
  4. 美容効果・デトックス力の高いシリカやグルタチオンを含んでいる
  5. 当然、無添加
  6. L-カルニチンを含んでおり断食中の脂肪燃焼を高める

 

こんなか感じで、かなり断食(ファスティング)に特化した形で作られているものを使用します!

最近では俳優の高橋克典さんが使用された、ということでメディアにも取り上げられました

 

断食道場に行かないオンライン断食道場のサービス内容

九州で広がっているオンライン断食道場の評判

オンライン断食道場では以下のサービスを提供しています👇

  1. 「正しい断食のやり方PDFファイル」プレゼント!
  2. 断食前の事前カウンセリング(有料の食事カウンセリングも含みます)
  3. カウンセリングの情報を元にあなたにあった準備食のご提案
  4. 準備食期間、本断食期間、回復食期間は万全オンラインサポート
  5. 断食中のフォローメッセージ
  6. 回復食後のアフターフォローあり!
  7. 細胞レベルで体を変える際に知っておきたい運動について配信
  8. オプションで血液検査解析やミネラル毛髪検査から見る栄養状態の分析
  9. 2回目以降の断食の豪華特典もあり!(とゆうより、自分を信じてくれる人には一生サポートします)
  10. サポート期間中は健康のことを相談し放題!

 

とにもかくもサポートの質が充実する内容がふんだんに盛り込まれています

サポート期間中は、情報をgiveしまくります!

断食が終わった後も、「指導者がいなくなったら今後どうしていいかわからない」という風にならないように、断食が終わった後の方向性も一緒に考えていくので、受講された方からは非常に満足度が高いです

【月10人限定】個別の指導に特化している

 

オンライン断食道場のサービスで肝となる部分は、事前に僕があなたの体の状態を分析して、その情報を元に最適な断食プランを提案するということ

 

断食は体を活性化させたり、リフレッシュさせるために非常に効果的な方法ですが、間違ったやり方やその人に適さない方法でやってしまうと思うように結果が出ません

 

断食道場では、個別個別で対応することはなく、基本的には「みんな同じやり方」で3日なり5日なりを過ごします。

 

そうなると、当然うまくいく人と上手く行かない人が出てくるわけです

 

takumi
そこで、城本拓実が運営するオンライン断食道場では、個別に合わせた指導を行っているよ!

そのために事前カウンセリングをみっちりやるわけです!

このオンライン断食道場はサポートの質を高めるために、月10人しか受け付けていません

それ以上、受け付けてしまうと当然、質問に対するレスポンスも遅れがちになりますし、安心安全の指導ができません

 

オンライン断食道場、というからには自宅にいながらも、断食道場で断食をやっているようなサポート体制の元、取り組んでもらうことをモットーにしています

サポートがついていても、緊急性を持つ質問に対して3時間以上のタイムラグのある返信は、サポートとは言えないと個人的に思っています

 

断食中の好転反応も人それぞれ。はじめて断食する場合に、予想しない反応がカラダに起きた時にすぐにサポートが後ろで控えている、というのは心強い味方になるかと思います

 

断食をやりたい人、みんなに結果を出してほしいため、月の受け入れ体制を減らし、実践される方の念入りなサポートを行っているのがこのオンライン断食道場の特徴です

回復食が完全に終わるまでサポート!

 

回復食は「断食の最重要項目」と言っても過言ではないくらい、重要なものです。

 

回復食を適当にやって、断食(ミネラルファスティング)の成功はありません。

 

 

そんな超重要な回復食ですが断食道場で断食すると、時間の関係上、回復食までしっかりサポートしてくれるところは少ないです。

 

例えば3日間あなたが断食した場合、3日くらいの復食期間が必要です。

 

回復食1日目、もしくは2日目までサポートしているところは多いですが、その後は「後は自分でよろしくね!」ってところが多いです。

 

それまで、断食道場で過ごしていたから良かったものの、断食道場を出て家に帰った週間、お菓子などの誘惑だらけ…ってことも考えられます。

 

断食を成功させるためにはこの「復食のサポート」が鍵を握っています

 

オンライン断食道場では、あなたが断食を完全に終えるまでサポートします!

 

もしあなたが5日断食をしたのであれば、5日間ほど復食期間が必要ですが、それも全部サポートします

 

takumi
サポートの環境の中でしっかり回復食に取り組めることからも「回復食でさらに体重が減った」「スッキリした」というお声も頂いています♪

 

回復食時に運動を絡めることでリバウンドも予防できるので、そのノウハウも余すことなくお伝えしています!!

2回目以降の断食をされる方の特典がお得!

断食の効果は高いので、1回だけでもたくさんの変化を感じられますが、断食は継続的に続けていくことで、定期的にデトックスでき、カラダのパフォーマンスをもっと上げることができます。

 

そこで、2回目の断食をされる方も多いのですが、オンライン断食道場のサービスを受けられた方は2回目の断食サポートは無料になります。

 

takumi
2回目も3回目もあなたが断食し続ける限り、ずっと無料でサポートします!

その都度、断食サービスもグレードアップしていくのでそのサービスが受けられるよ!

 

それ以外にも、いろいろ特典があるので、とにかくお得な特典が盛り沢山です。

 

断食は何度もやっていくことで、自分でいつでも自分のカラダをメンテナンスできるようになるので、サポート無期限は非常にお得です!

サービス利用者の声

ファスティングサポートのお客様の声

 

5日ファスティングを体験されたMさん

ファスティングの見た目の変化についてまとめてみた

 

ファスティング5日間の口コミ・断食の効果

お客様
ファスティング中はイライラが全くなかった。目がパッチリ開いてて、顔の輪郭がスッキリした。

半身浴で汗をかくとより、肌がすべすべになりビックリしました!&肌が全体的に柔らかくなった。

 

いつでも連絡した時にすぐに返事が来て、解決策を教えてくれました。

 

私みたいなお菓子が大好きな人や同世代の人、肌が弱い人(アレルギーやアトピー)に人に是非、おすすめしたいです!

 

6日断食を体験されたKさん

 

6日ファスティングのビフォーアフター ファスティング 背中の贅肉も取れる 6日断食の効果と写真

 

お客様

いつもは貧血気味で寝起きがスムースではないのですが、断食中は目覚めが良く驚きました。

肌もツヤツヤになっていきました。

こまめにメールを頂けたので体の変化についての根拠みたいなのがわかり、自分の知識となったのでありがたかったです。

事前カウンセリングをじっくりして頂きましたが、あれはとても大事だったんだと思いました。

 

 

 

6日断食を体験されたHさん

ファスティングプラン 断食6日間 お客様の声

 

ファスティング(断食)のダイエット効果と見た目の変化 ファスティング(断食)のダイエット効果と見た目の変化

 

お客様
日が立つにつれてカラダが軽くなり、肩こりと最近悩まされていた頭痛がスーッと良くなりました。

長らく減らなかった体重も緩やかでしたが減っていきました。

 

不安なことが合った時はLINEや電話で迅速に質問に答えて頂けて安心してファスティングすることができました!

 

料金について

気になるのは料金体制だと思いますが、現在基本的に3つのプランがあります。

断食(ファスティング)の料金表

 

takumi
一番人気は5日断食プラン!

かなり本格的な断食プランになっているので、断食の魅力を存分に味わうことができるよ♪

 

SNSにシェアしたりしてくれる人は最大6,000円OFFになるから是非、活用してください!

シェア割について
シェア割を適応したい場合、FacebookやLINE、InstagramなどのSNSに僕をタグ付けして、断食の様子を投稿してもらいます。

「断食の経過報告」でもいいですし「終わった後の感想」「自分のカラダの変化」などを書いてもらうことでシェア割を適応できます。

※それに加えれ、簡単なアンケートの協力をしていただきます※匿名可

 

今は高額パーソナルジムなど流行ってきていて、3ヶ月で30万以上するところはザラだけど、断食は結果もついて来やすいし、短期間集中で終えることができます。

 

どういうカラダを作りたいかにもよりますが、カラダに蓄積した老廃物を排除して、カラダを軽くしたいという人や、さらにカラダにキレを出したい人は満足できる内容になっています。

 

しっかりデトックスするため5日ほどの断食プランが一番おすすめですね!

 

逆に申し込まないほうがいい人👇

  • ただただ痩せたい人
  • とにかく楽をしたい人
  • ドリンクの配分などを守れない人
  • 病気持ちの人(まずご相談下さい)
  • 自分のカラダに責任を持てない人

 

こういう人は断食しても失敗するパターンが多いです

サポートは最大限やります。しかし、自分のカラダに責任を持って取り組めない人は、断食なんてやらないほうがマシです

きついだけですので辞めておいた方が無難です

 

takumi
逆に現時点で太っていたり、食事が荒れていても改善したい!と本気で取り組んでいる人には、全力でサポートするよ!

一生懸命取り組める人は僕もその人が諦めることがない限り、サポートするから安心してね!

 

断食道場に行かずして、なかなかの結果を出すことができる方法を濃縮しているので是非とも興味のある人は申し込んでみてくださいね

 

(希望の日数をお問い合わせにください)

 




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ABOUTこの記事をかいた人

栄養指導・断食指導者やパーソナルトレーナー、Web事業を行い個人事業主として活動中。 「自然に・気取らず」をテーマとしたNaturally Life【ナチュラリーライフ】な生活を目指しています。