ここでは、5日ファスティングを体験されたお客様の声を紹介しております。

これから、ファスティングをやってみたい方、ファスティングサポートプランが気になっている方は参考にしてみてください!

ファスティングを5日間体験された方の感想

きっかけ

takumi
今回のファスティング期間とファスティングをやろうと思ったきっかけを教えてください
お客様
ファスティング期間:5日間
お客様
以前から断食に興味があったのと、体に蓄積されたものをデトックスしたい!ダイエットしたい!というのがきっかけです。

体重

takumi
ファスティングでの体重のBeforeAfterを教えてください
お客様
最終的に3.6kg減りました

前後のビフォアフター

takumi
服を着ているとわかりにくいですが、お尻のヒップアップや腹囲のサイズダウンがあり、5日間の断食でビジュアルの変化も感じ取って頂けました(^^)

効果・感想

takumi
ファスティングをやって感じたこと、効果を教えてください
お客様
酵素ドリンク(KALA酵素を使用)だけで大丈夫かな?と心配していましたが、日が断つにつれて慣れていきました。何も食べなくても大丈夫な自分に驚きました。
お客様
朝起きると体が軽くてスッキリしていました。ファスティング中も毎日軽いトレーニングとウォーキングを取り入れたことで体重の変化も実感できました。

体温

お客様
平熱が上がったことも嬉しい変化でした!(35℃台→36℃台)

仕事

takumi
ファスティング中のお仕事は通常通りできましたか?
お客様
時間帯によっては空腹感がありましたが、支障なくできました。

サポート

takumi
ファスティングサポートはいかがでしたか?(事前カウンセリング、ファスティング中のフォロー)
お客様
事前カウンセリングでは、ファスティングの意味や考え方など詳しく教えて頂きました。ファスティング中に頂いたアドバイスのおかげで乗り越えることができました。

薦めたい人

takumi
ファスティングはどんな人に薦めたいですか?
お客様
体の中(細胞)からキレイになりたい人。普段食べ過ぎていると感じている人。

Mさん、お忙しい中アンケートのご協力ありがとうございました(^^)♪

 

今回のお客様が受けられたサポートプランはこちら

6日ファスティングサポートプラン

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ABOUTこの記事をかいた人

栄養指導・断食指導者やパーソナルトレーナー、Web事業を行い個人事業主として活動中。 「自然に・気取らず」をテーマとしたNaturally Life【ナチュラリーライフ】な生活を目指しています。